На Подбор
Доставка овощей и фруктов
Каталог
Акции
Грибы
Овощи
Фрукты
Ягоды
Наборы
Фруктовые
Овощи, Зелень, Грибы
Овощи
Зелень
Салаты
Грибы
Фрукты, Ягоды
Фрукты
Ягоды
Орехи, Сухофрукты
Орехи
Сухофрукты
Семечки
Консервация
Овощная
Фруктовая
Оливковое масло, Соусы
Соусы
Масло
Акции
Доставка и оплата
Гарантия на товар
Блог
Для бизнеса
Компания
Отзывы
Контакты
Контакты
+7 (812) 923-28-22
+7 (812) 923-28-22
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
Ваш город
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
info@na-podbor.ru
г. Санкт-Петербург, ул. Софийская 56 корп 2
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Instagram
  • Одноклассники
Ваш город
Санкт-Петербург
Санкт-Петербург
+7 (812) 923-28-22
+7 (812) 923-28-22
Заказать звонок
г. Санкт-Петербург, ул. Софийская 56 корп 2
Войти
На Подбор
Доставка овощей и фруктов
Отложенные 0
Корзина 0
Каталог
  • Акции
    • Грибы
    • Овощи
    • Фрукты
    • Ягоды
  • Наборы
    • Фруктовые
  • Овощи, Зелень, Грибы
    • Овощи
    • Зелень
    • Салаты
    • Грибы
  • Фрукты, Ягоды
    • Фрукты
    • Ягоды
  • Орехи, Сухофрукты
    • Орехи
    • Сухофрукты
    • Семечки
  • Консервация
    • Овощная
    • Фруктовая
  • Оливковое масло, Соусы
    • Соусы
    • Масло
Акции
Доставка и оплата
  • Гарантия на товар
Блог
Для бизнеса
Компания
  • Отзывы
  • Контакты
Контакты
+  ЕЩЕ
    На Подбор
    Ваш город
    Санкт-Петербург
    Санкт-Петербург
    +7 (812) 923-28-22
    +7 (812) 923-28-22
    Заказать звонок
    Отложенные 0 Корзина 0
    На Подбор
    Отложенные 0 Корзина 0
    Телефоны
    +7 (812) 923-28-22
    Заказать звонок
    • Каталог
      • Назад
      • Каталог
      • Акции
        • Назад
        • Акции
        • Грибы
        • Овощи
        • Фрукты
        • Ягоды
      • Наборы
        • Назад
        • Наборы
        • Фруктовые
      • Овощи, Зелень, Грибы
        • Назад
        • Овощи, Зелень, Грибы
        • Овощи
        • Зелень
        • Салаты
        • Грибы
      • Фрукты, Ягоды
        • Назад
        • Фрукты, Ягоды
        • Фрукты
        • Ягоды
      • Орехи, Сухофрукты
        • Назад
        • Орехи, Сухофрукты
        • Орехи
        • Сухофрукты
        • Семечки
      • Консервация
        • Назад
        • Консервация
        • Овощная
        • Фруктовая
      • Оливковое масло, Соусы
        • Назад
        • Оливковое масло, Соусы
        • Соусы
        • Масло
    • Акции
    • Доставка и оплата
      • Назад
      • Доставка и оплата
      • Гарантия на товар
    • Блог
    • Для бизнеса
    • Компания
      • Назад
      • Компания
      • Отзывы
      • Контакты
    • Контакты
    • Санкт-Петербург
    • Личный кабинет
    • Корзина0
    • Отложенные0
    • +7 (812) 923-28-22
    Контактная информация
    г. Санкт-Петербург, ул. Софийская 56 корп 2
    info@na-podbor.ru
    • Вконтакте
    • Facebook
    • Instagram
    • Одноклассники

    Почему кунжут называют «суперфудом»

    Главная
    —
    Блог
    —Почему кунжут называют «суперфудом»
    25 декабря 2020 0:00
    Почему кунжут называют «суперфудом»

    Кунжут — ароматная приправа, которую добавляют в салаты, супы, блюда из мяса и рыбы. Но популярен он не только из-за нежного сладковатого вкуса. Диетологи и врачи рекомендуют включать продукт в рацион.

    Семена состоят из растительных жиров и белков. Это строительный материал и источник энергии для организма. В составе кунжута есть сезамин — антиоксидант, препятствующий преждевременному старению. Кунжут богат витаминами А, В, С, Е и микроэлементами — цинком, железом, магнием, фосфором, кальцием, калием, а также рибофлавином, тиамином и фитином, отвечающим за минеральный баланс организма.

    Полезные свойства кунжута:

    • укрепляет ногти, кости, суставы; 
    • снижает уровень холестерина;
    • предупреждает развитие рака;
    • усиливает защитные функции организма;
    • ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение;
    • активизирует работу мозга, помогает справиться с бессонницей, повышает концентрацию;
    • препятствует развитию остеопороза;
    • поддерживает организм в тонусе, укрепляет мышцы;
    • насыщает кровь железом.

    Семена на 20% состоят из аминокислот. Это ценный источник диетического белка.

    Энергетическая ценность кунжута — примерно 500 ккал на 100 г.  Несмотря на высокую калорийность, диетологи рекомендуют его тем, кто хочет похудеть. Достаточно съедать по одной чайной ложке в день, чтобы в организм регулярно поступали полезные вещества и притупилось чувство голода. 

    Но продукт полезен только в свежем виде. Термическая обработка уничтожает большинство витамином.

    Кунжут полезен всем, независимо от возраста. В небольших количествах его можно давать маленьким детям. Продукт рекомендуется включить в рацион кормящим мамам. Он увеличивает количество грудного молока, улучшает его состав и снижает вероятность воспалительных процессов в груди.



    Товары
    Все 2
    Семечки 2
    Назад к списку
    • Польза продукта 5
    • Советы покупателям 7
    Каталог
    Акции
    Бренды
    Компания
    Отзывы
    Контакты
    Доставка и оплата
    Гарантия на товар
    Подписаться на рассылку
    +7 (812) 923-28-22
    +7 (812) 923-28-22
    info@na-podbor.ru
    г. Санкт-Петербург, ул. Софийская 56 корп 2
    • Вконтакте
    • Facebook
    • Instagram
    • Одноклассники
    2023 © «На подбор» – интернет-магазин овощей и фруктов